Joogaa jokaiselle

Olen aina ollut viehättynyt joogasta. Sulavat liikkeet, syvähengitys ja meditatiivinen tunnelma luovat harmonisen ja kokonaisvaltaisen elämyksen. Joogaa on harjoitettu jo tuhansien vuosien ajan ja siitä onkin kehkeytynyt uskomattoman hieno laji. Jooga edesauttaa fyysistä, mentaalista, emotionaalista ja henkistä kehitystä ja hyvinvointia.

Vaikka tiedän miten mahtava laji jooga on ja miten hyvää se tekee, en siitä huolimatta ole aiemmin onnistunut juurruttamaan sitä osaksi jokapäiväistä arkeani. Olen käynyt monilla eri joogastudioilla ja kokeillut erilaisia suuntauksia ja ollut intensiivikursseilla. Olen lisäksi lukenut paljon joogaa käsittelevää kirjallisuutta ja myös itsenäisesti harjoittanut sitä kotonani joogavideoiden opastuksella. Jotain on silti puuttunut, koska säännöllinen harjoittaminen on aina kohdallani lopahtanut.

Minulla oli suuri ilo tehdä Instagramin puolella kaupallinen yhteistyö yhdessä Ohmygoodnessin kanssa toukokuussa 2020. Yhteistyön kautta tutustuin Ohmygoodnessin onlinejoogiin. Valikoimista löytyy useita erilaisia joogatunteja ihan kaiken tasoisille joogaajille, myös aloittelijoille. Nyt voin rehellisesti sanoa, että olen löytänyt palvelun, jonka kautta tiedän, että jooga jää osaksi arkeani. Olen yhteistyön alusta alkaen päivittäin harjoittanut yin-joogaa, joka on rauhallista ja rentouttavaa. Tunnin aikana venytellään ja pyritään rauhoittumaan ja sen aikana yksinkertaisissa venytysasennoissa pysytään useita minuutteja. Minulle yin-jooga on opettanut rentouttamaan kehoa ja mieltä. Se on toiminut venyttelynä ja rentouttajana myös lenkin tai treenin jälkeen.

Ohmygoodnessin online-joogista löytyy myös fyysisesti vaativia harjoituksia, joten ihan jokaiselle löytyy ohjattuja joogatunteja. Itse olen kaivannut nimenomaan rauhoittavaa joogaa, joten erilaiset yin-joogatunnit ovat oma suosikkini. Pidän erityisesti ohjaajien helposti lähestyttävästä läsnäolosta ja tunnelmasta, joka välittyy kameran välitykselläkin. Tuntuu kuin ohjaaja olisi omassa kodissani ja ohjaisi juuri minua. Voinkin lämpimästi suositella Ohmygoodnessin online-joogatunteja. Pääkaupunkiseudulla asuvien on mahdollista tilata myös aamupalakassi kotiinkuljetettuna. Tästä linkistä pääset Ohmygoodnessin verkkosivuille ja uusi online-alusta löytyy täältä.

Unelmatyö

Olen aina ollut kiinnostunut monista asioista ja opiskellut paljon. Ongelmani ei ole ollut ettenkö olisi löytänyt omaa juttuani, vaan että niin monet eri asiat tuntuvat omilta. Työuraa on kertynyt vajaa 20 vuotta ja olen ehtinyt työskennellä monilla eri aloilla ja viihtynyt kyllä niissä kaikissa. Jokaisessa työssä ja työpaikassa on aina ollut monia hyviä ominaisuuksia, vaikkakin myös niitä puolia, joista en ole niinkään pitänyt. Olen opiskellut käytännössä katsoen koko elämäni. Olen aina opiskellut kokoaikatyön ohessa sivutoimisesti, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta, jolloin opiskelu on ollut kokoaikaista ja työ sivutoimista. Olenkin mielestäni ollut hyvin aikaansaava ja toimelias.

Kun ikää on tullut enemmän, olen tehnyt enemmän itsetutkiskelua ja tutustunut itseeni paremmin. Nuorempana mietin paljon millainen työ ja kokemus näyttää hyvältä ansioluettelossa ja mitä muut ihmiset arvostavat. Nyt olen ymmärtänyt, että ulkopuoliset arvot ohjaavat minua väärään suuntaan. Niiden seuraaminen ei tee minua onnelliseksi.

Ne asiat, joita minä kaipaan työelämältä ovat joustava ajankäyttö, etätyömahdollisuus, itsenäisyys ja itse itseni johtaminen, arvot, jotka tukevat henkilökohtaisia arvojani sekä kannustava ja myönteinen työilmapiiri, jossa uskaltaa tehdä virheitä ja epäonnistua. Eli itseasiassa työntekemisen tavat ja työyhteisön tunneilmapiiri ovat minulle työn itsensä sisältöä tärkeämpiä.

Tottakai myös työn sisällöllä on merkitystä. Koen olevani luova ihminen ja olenkin innoissani kun saan päästää luovuuteni valloilleen. Uuden oppinen ja itseni kehittäminen ovat myös minulle tärkeitä arvoja, joten työ, joka kehittää minua ja vie eteenpäin on minulle tärkeä. Ja koska rakastan kirjoittamista ja samaan aikaan visuaaliset efektit kiehtovat minua valtavasti, on työ digimedian ja somen parissa minulle erittäin mieluinen.

Olen myös aina ollut hyvin viehättynyt hyvinvointialasta sekä kauneudenhoidosta. Pikkutyttönä parasta mitä tiesin, oli äidin meikkipussin tutkiminen ja meikkileikit. Ja pelkän ulkonäön lisäksi, minua kiehtoo myös fyysinen ja henkinen hyvinvointi. Ei riitä, että näyttää hyvältä, vaan pitää myös voida hyvin. Eli miten tukea kokonaisvaltaisesti omaa ja muiden ihmisten hyvinvointia?

Minulle tarjoutui vuoden alussa mahdollisuus yhdistää kaikki itseäni miellyttävät palaset kokonaisuudeksi. Minulla on ihana työ viestinnän tehtävissä, opiskelen digimarkkinointia ja sivutoimisesti toimin Nu Skin edustajana. Lisäksi kirjoitan tätä blogia sekä päivitän Instagram -tiliäni ja Facebook sivuani Innostu arjesta. Nu Skin edustajana olen valinnut, että keskityn nimenomaan sometyöhön. Työn määrä joustaa elämäni muiden osatekijöiden ja kiireiden mukaan. Itsenäisenä edustajana en ole kenellekään tilivelvollinen tekemäni työn määrästä vaan saan itse valita kuinka paljon työtä teen, milloin työtä teen ja missä työtä teen. Postauksen kuva edustaa unelmieni paratiisisaarta. Se havainnollistaa sitä, että tätä työtä voi tosiaan tehdä missä vain. Tarvitaan vain netti ja puhelin. Olen myös tutustunut äärimmäisen inspiroiviin ihmisiin ja yhteisöön Nu Skinin ansiosta. Ja mikä parasta, itse tuotteet ovat tarkoin tutkittuja ja erittäin laadukkaita. Jos sinua kiinnostaa tutustua tuotteisiin ja/tai kuulla lisää millaista on työskennellä Nu Skin edustajana, voit lukea lisää tästä ja ole rohkeasti yhteydessä minuun, niin kerron mielelläni lisää. Minut tavoittaa sähköpostiosoitteesta innostuarjesta@gmail.com.